Ayaklarınız sizi her yere taşır. Devamlı ayakta durmak veya yüksek topuklu ayakkabılara olan aşkınızdan dolayı, ayak ağrılarıyla başa çıkmak hoş değildir. Her adımı atmak işkenceden başka bir şey değildir ve bu nedenle bu sorunun kısa sürede tedavi edilmesi gerekir. Ayak ağrısının şiddetini neredeyse anında azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı ip uçlarını sizlere sunuyoruz.
Ayak Ağrısına Nedenleri
- Uygun olmayan ayakkabılar
- Yüksek topuklu ayakkabılar giymek, bu da ayak parmaklarına çok fazla baskı yapar
- Yüksek etkili egzersizler veya spor aktiviteleri
- Artrit, diyabet ve plantar fasiit gibi tıbbi durumlar
- Şişmanlık
- Gebelik
- Ayak yaralanmaları
- Nasırlar, siğiller ve iç içe geçmiş ayak tırnakları
- Ayakların şişmesine neden olan ilaçlar
Bu faktörlerden herhangi biri ayak ağrınızdan sorumlu olabilir.
